Kafein dalam kopi juga dikenal sebagai stimulan yang dapat meningkatkan suasana hati dan bahkan dapat membantu mengurangi risiko depresi, terutama pada konsumsi empat cangkir atau lebih setiap hari.
Meskipun banyak manfaat kopi tanpa gula, konsumsi berlebihan dapat memiliki efek samping seperti kecemasan, gangguan tidur, masalah pencernaan, dan hambatan penyerapan mineral dalam tubuh.- ***
1 2
