Melancarkan Pencernaan: Serat dan air dalam semangka membantu melancarkan pencernaan, tetapi sebaiknya dikonsumsi secukupnya agar menghindari masalah perut.
Menjaga Kesehatan Ginjal: Tingginya kandungan air dalam semangka membantu membersihkan racun melalui urin, menjaga kesehatan ginjal.
Mengurangi Tekanan Darah Tinggi: Senyawa citrulline dalam semangka dapat meningkatkan produksi oksida nitrat, melonggarkan pembuluh darah, dan mengurangi tekanan darah tinggi.
Mengurangi Kelelahan: Jus semangka sebelum berolahraga dapat mengurangi pegal-pegal otot berkat kandungan amino acids citrulline dan arginine yang membantu melancarkan sirkulasi darah.- ***
1 2
