Penyebab Diabetes Bukan Hanya Konsumsi Makanan Manis Berlebihan, Ini Temuan Baru

KORANMANDALA.COM – Anggapan lama menyebutkan bahwa penyebab diabetes, yang paling utama, adalah makanan manis.

Menurut kepercayaan itu, orang biasa mengkonsumi makanan manis berlebihan, berpeluang mengidap diabetes.

Namun menurut hasil penelitian terbaru, makanan manis ternyata bukan penyebab utama diabetes.

Makanan lain pun ternyata memiliki potensi besar menyebabkan diabetes.

BACA JUGA :  Mitos atau Fakta, Apakah Makan Nasi Putih Bisa Sebabkan Diabetes Tipe 2? Simak Ulasannya Berikut

Adapun makanan tersebut adalah sebagai berikut.

Karbohidrat berlebihan

Jika seseorang terlalu banyak mengonsumsi karbohidrat,  gula darah dalam tubuhnya akan terus meningkat, sehingga mudah menyebabkan lonjakan gula darah dan memicu risiko diabetes.

Oleh karena itu, makanan yang terlalu tinggi karbohidrat seperti nasi dan mie dianjurkan untuk tidak dikonsumsi secara berlebihan.

BACA JUGA :  Diabetes Ternyata Bukan Hanya karena Konsumsi Makanan Manis Berlebihan Saja, Masih Ada Penyebab Lainnya, Apa?

Mengkonsum makanan tinggi karbohidrat dalam takaran yang wajar, jangan berlebihan.