BACA JUGA : Benarkah Minum Air Hangat Bermanfaat untuk Meredakan Batuk Berdahak? Simak Penjelasannya
Kedua, merendam kaki dalam air hangat
Metode kedua yang disarankan Dr. Zhang adalah merendam kaki dalam air hangat.
Cara tersebut, mungkin terdengar tidak ada hubungannya dengan bronkitis.
Tetapi sebenarnya merendam kaki dengan air hangat dapat melancarkan sirkulasi darah ke seluruh tubuh sehingga meningkatkan imunitas dan daya tahan tubuh.
Khusus bagi lansia, cara ini juga dapat membantu relaksasi dan mengurangi kelelahan fisik akibat batuk berkepanjangan.
BACA JUGA : Batuk Tak Kunjung Sembuh? Coba Konsumsi 8 Buah yang direkomendasikan dr Saddam Ismail, Dijamin Ampuh!
Ketiga, jalan kaki singkat
Yang terakhir, adalah melakukan jalan kaki singkat atau olahraga ringan. Cara ini, kata dia, bisa menjaga kesehatan pernafasan.
Ia menjelaskan, olahraga yang tepat dapat meningkatkan fungsi paru-paru dan mengurangi terjadinya penyakit pernafasan.
