Manfaatkan sinar matahari jika mulai merasa mengantuk di siang hari. Sinar matahari dapat membuat tubuh terasa segar dan membantu menjaga fokus.
Lakukan olahraga ringan secara teratur, seperti jogging atau yoga, untuk meningkatkan daya tahan tubuh dan mengurangi kemungkinan mengantuk selama berpuasa.
Itulah trik mengatasi rasa kantuk di saat sedang berpuasa di bulan suci Ramadhan.- ***
1 2
