– Air putih dan 3 biji kurma
Setelah Tarawih
– Buah pisang/apel/pir 1 buah
– Telur putih 2 buah
– Nasi merah/putih 5 sendok
Baca Juga :
Resep Sandwich Telur Orak Arik, Menu Diet Sehat dan Bergizi
Resep Capcay, Makanan Sehat Aneka Sayuran Kaya Nutrisi, Cocok untuk Diet
Resep Telur Orak Arik ala China, Menu Diet Sehat untuk Siang Hari
– Sayur 1 mangkuk
Sahur
– Buah pisang/apel/pir 1 buah
– Telur putih 2 buah
– Nasi merah/putih 5 sendok
