– Sayur 1 mangkuk
Jika Anda bosan mengonsumsi telur, Anda bisa mengganti dengan tahu, tempe, ikan, dada ayam, atau daging tanpa lemak sebagai pengganti protein.
Jika Anda memiliki kondisi medis tertentu, konsultasikan dengan dokter Anda sebelum memulai diet ini. Selamat mencoba! (ana)