KORANMANDALA.COM – Kopi sering dianggap ‘booster’ yang ampuh, tak jarang kopi dijadikan sebagai salah satu menu saat sahur.
Namun, sebetulnya, bolehkah minum kopi saat sahur?
Minuman kopi adalah salah satu minuman yang sangat diminati secara global dan sering kali menjadi pilihan untuk memulai hari.
Kandungan kafein dalam kopi terbukti memberikan manfaat bagi kesehatan tubuh, seperti meningkatkan kewaspadaan, suasana hati, dan stamina.
Baca Juga : 5 Jus Alami untuk Mengurangi Rasa Haus dan Hilang Gairah Saat Puasa Ramadan, Minumlah Saat Sahur!
Namun, selama bulan Ramadhan, sebaiknya dihindari untuk minum kopi baik saat sahur maupun berbuka puasa.
Kenapa? Simak penjelasannya sebagai berikut ini :
- Membuat Buang Air Kecil
Pertama, konsumsi kopi dapat meningkatkan frekuensi buang air kecil karena sifat diuretiknya, yang dapat meningkatkan produksi urine. Hal ini dapat menyebabkan gangguan dalam menjalankan ibadah puasa.
- Membuat Jantung Berdebar
Selanjutnya, minum kopi saat perut kosong dapat menyebabkan jantung berdebar, gemetar, dan kegelisahan karena kandungan kafein yang berlebihan.
