Seiring berjalannya waktu, partikel hitam di kulit kepala tidak akan terbentuk, rambut akan rontok, dan itu akan mempengaruhi tidur anda di malam hari, Kualitas dll.
Oleh karena itu, hal ini membuat tubuh terkena berbagai bahaya dan menjadi salah satu penyebab percepatan penuaan pria.
2. Kelelahan yang berlebihan
Kebiasaan kedua yang bisa menyebabkan seseorang kelihatan tua karena kurang istirahat alias terlalu getol bekerja.
“Istirahat yang baik” telah menjadi sebuah kemewahan bagi orang seperti itu.
Baiknya, kurangi tekanan psikologis dan perhatiikan derajat aktivitas fisik.
3. Kurang tidur
Selain memengaruhi daya ingat dan fungsi kognitif otak, kurang tidur juga dapat memengaruhi pekerjaan dan kehidupan sehari-hari.
Perlu diketahui, karena waktu tidur yang tidak mencukupi dan kualitas tidur yang buruk, tubuh tidak melakukan penyesuaian dalam waktu yang lama, sehingga juga akan mempercepat penuaan fisik.
4. Merokok dalam jangka panjang
