7 Resep dari Bahan Alami untuk Menurunkan Darah Tinggi secara Ampuh!

KORANMANDALA.COM – Ini dia 7 resep dari bahan alami untuk menurunkan tekanan darah tinggi (hipertensi) ala dr Saddam Ismail.

Hipertensi atau tekanan darah tinggi merupakan kondisi medis serius yang dapat meningkatkan risiko penyakit jantung, stroke, dan gagal ginjal.

Meskipun obat-obatan dapat membantu mengontrol tekanan darah tinggi. Namun, beberapa bahan alami juga dapat membantu loh!

Berikut adalah 7 resep dari bahan alami yang telah terbukti bermanfaat untuk menurunkan tekanan darah tinggi atau hipertensi.

7 Bahan Alami Turunkan Darah Tinggi secara Ampuh

Baca Juga : Harga Boleh Murah, Tapi Khasiatnya Berlimpah! Buah Jeruk Ternyata Bisa Cegah Hipertensi dan Anemia? Ini Sederet Manfaatnya

1. Jahe

Jahe telah lama digunakan sebagai obat tradisional untuk berbagai kondisi kesehatan, termasuk hipertensi.

Selain itu, jahe mengandung senyawa yang disebut gingerol yang dapat membantu mengendurkan pembuluh darah dan meningkatkan aliran darah.

Anda dapat mengonsumsi jahe berbagai cara antara lain minum teh jahe 1-2 kali sehari, tambahkan jahe parut ke dalam masakan, dan kunyah permen jahe.

2. Bawang Putih