KORANMANDALA.COM – Resep oatmeal manis yang lezat tanpa terasa mual, sarapan sehat menurut Dokter Zaidul Akbar.
Pernahkah Anda merasa lemas dan ngantuk di pagi hari setelah sarapan? dr Zaidul Akbar, seorang dokter sekaligus pendakwah Indonesia punya solusinya.
“Istilah Good Food is Good Mood itu benar. Sebenarnya ya kalau mau moodnya bagus makan yang bener ya,” ujar dr Zaidul Akbar.
Mengapa harus memilih sarapan dengan oatmeal berisi buah-buahan dan kacang-kacangan? Karena terhindar dari gula olahan.
Selain itu, sarapan oatmeal juga dapat mengurangi karbohidrat berlebihan yang dapat membuat mudah lemas dan mengantuk.
Baca Juga : Resep Capcay Ala Devina Hermawan, Rendah Kalori Tinggi Protein Bagus untuk Diet
Melalui buah-buahan dan kacang-kacangan juga Anda bisa mendapatkan kandungan lemak sehat dan mineral yang cukup hindrasi tubuh.
Berikut adalah resep oatmeal manis yang lezat tanpa terasa mual, sarapan sehat menurut Dokter Zaidul Akbar.
Resep Oatmeal Manis Sarapan Sehat Menurut Dokter
Bahan
– Oatmeal 3 sdm
