KORANMANDALA.COM – Para ahli gizi selama bertahun-tahun berusaha mencari makanan terbaik untuk mencegah rambut rontok, sebuah masalah yang banyak dikeluhkan orang di seluruh dunia
Setelah melakukan penelitian seksama, baru-baru ini beberapa ahli dilaporkan berhasil menemukan makanan yang manjur untuk mencegah rambut rontok.
Makanan yang memiliki manfaat luar biasa untuk rambut karena memberikan nutrisi yang cukup tersebut, ternyata adalah ikan salmon!
“Ikan ini, lebih dari sekedar lezat, tetapi juga bermanfaat untuk memperkuat rambut dan membuatnya lebih sehat dari sebelumnya,” tulis laporan Univision.Com dikutip Rabu 1 Mei 2024.
Jangan Panik, Berikut 4 Cara Atasi Rambut Rontok Secara Alami, Praktis!
Menurut sumber tersebut, salmon itu kaya akan nutrisi dan merupakan sumber omega-3 yang sangat baik.
Kandungan yang ada dalam salmon itu menutrisi folikel rambut, meningkatkan elastisitas dan kualitas rambut dari akar hingga ujung.
Semakin hebat lagi ikan salmon ini, sebab ikan salmon mengandung vitamin B terutama B12 serta mineral seperti zat besi dan zinc yang berperan sangat penting untuk mengatasi rambut rontok.
Vitamin B12 membantu pembentukan sel darah merah yang membawa oksigen ke folikel, sedangkan zat besi dan seng dikenal mampu memperkuat rambut dan merangsang pertumbuhan rambut .
