KORANMANDALA.COM – Cengkih adalah rempah-rempah yang memiliki khasiat obat, karena merupakan sumber nutrisi yang kuat seperti mangan, vitamin K, dan serat.
Karena manfaatnya begitu besar, sebagaimana dikutip dari Times Of India, para pakar merekomendasikan untuk memasukkan cengkih ke dalam pola makan atau meminum teh, sebagai gaya hidup sehat dan pola makan seimbang.
Jika berminat memanfaatkan cengkih untuk kesehatan, berikut ini beberapa caranya, sebagaimana disarankan para pakar.
10 Manfaat Cengkih untuk Kesehatan, Nomor 9 Bisa Meningkatkan Libido
-Infus cengkeh
Menambahkan beberapa siung utuh ke dalam botol berisi air dan membiarkannya terendam semalaman. Infus cengkeh ini, berkontribusi untuk meningkatkan hidrasi dan meningkatkan metabolisme, yang membantu penurunan berat badan.
-Teh cengkeh
Teh cengkeh dibuat dengan merebus beberapa siung utuh dalam air panas selama 5-10 menit.
Minuman aromatik ini, menurut pakar, bermanfaat untuk melancarkan pencernaan, menekan nafsu makan, dan meningkatkan metabolisme, yang semuanya dapat mendukung upaya penurunan berat badan.
5 Makanan yang Bisa Cegah Osteoporosis dan Jaga Kesehatan Tulang
