KORANMANDALA.COM – Teh hijau memiliki banyak manfaat untuk kecantikan, baik melalui konsumsi langsung maupun penggunaan pada kulit dan rambut. Kandungan nutrisi dan antioksidan dalam teh hijau, seperti polifenol dan EGCG (epigallocatechin gallate), berperan penting dalam menjaga kesehatan kulit.
Kandungan Nutrisi Teh Hijau
Vitamin B, C, dan E
Kalsium
Magnesium
Mangan
Zinc
Selenium
Beberapa Manfaat Teh Hijau untuk Kecantikan
Mencegah dan Memperbaiki Kerusakan Kulit
EGCG dalam teh hijau berfungsi sebagai tabir surya alami, melindungi kulit dari sinar UV dan radikal bebas. Teh hijau juga dapat menghambat pertumbuhan sel kanker kulit dan menjaga kelembutan serta kelenturan kulit.
Mencegah Penuaan Dini
Vitamin C dalam teh hijau meningkatkan produksi kolagen, menjaga kelenturan kulit, dan mencegah penuaan dini. Produk perawatan kulit dengan ekstrak teh hijau dapat mengatasi keriput, bintik hitam, dan kulit kusam.
Menyejukkan Kulit
Teh hijau dapat digunakan sebagai pendingin alami kulit. Mendinginkan kantong teh hijau di kulkas dan mengompres kulit dapat meredakan rasa sakit dan kemerahan akibat sinar matahari berkat sifat antiradangnya.
Mengatasi Mata Panda atau Kantung Mata
Kompres dingin dari kantong teh hijau dapat mengurangi bengkak di mata akibat kurang tidur atau istirahat.
Mengobati Jerawat
Polifenol dalam teh hijau dapat mengurangi produksi sebum pada kelenjar minyak, sehingga membantu mengatasi jerawat.
Mengatasi Masalah Rambut Rontok
Antioksidan dan vitamin dalam teh hijau merangsang pertumbuhan rambut, menyuburkan rambut, dan mencegah kerusakan kulit kepala penyebab rambut rontok.
Manfaat teh hijau untuk kecantikan akan lebih optimal jika didukung oleh pola makan sehat, rutin berolahraga, cukup istirahat, dan tidak merokok. Untuk memanfaatkan teh hijau, Anda bisa meminumnya atau menggunakan produk perawatan kulit yang mengandung ekstrak teh hijau.
Jika memiliki pertanyaan lebih lanjut tentang manfaat teh hijau atau masalah kulit yang tidak kunjung sembuh, konsultasikan dengan dokter kulit untuk penanganan yang tepat sesuai kondisi kulit Anda.- ***
