Gunakan kacamata hitam untuk melindungi mata dari sinar ultraviolet, terutama di siang hari yang dapat menyebabkan penuaan dini.
4. Menjaga Kesehatan Mata
Rajin berolahraga dan menjaga pola makan sehat. Sesekali mencuci mata agar bersih dari kotoran debu dan polusi.
5. Pengobatan Alami
Beberapa orang menggunakan air Zamzam untuk tetes mata dan meminum dengan niat penyembuhan dari penyakit katarak.
Baca Juga : Kacang Ini Bisa Menguatkan Ginjal serta Menyehatkan Rambut dan Mata
6. Pengobatan Medis
Terapi seperti akupunktur atau bekam di sekitar mata dapat membantu, atau operasi katarak menjadi solusi efektif untuk kembalikan penglihatan.
Di samping itu, Anda juga harus ingat untuk mengelola emosi. Sebab, stres dapat mempengaruhi kesehatan mata.
Dengan mengelola emosi melalui doa, meditasi, atau aktivitas positif dapat menjaga kesehatan mata.
Jika Anda mengalami gejala katarak atau memiliki risiko tinggi, konsultasikan dengan dokter mata untuk mendapatkan penanganan yang tepat. (ana)
