2. Kunyit dan Lada Hitam
Cara membuatnya dengan campurkan kunyit bubuk dan lada hitam ke dalam panci berisi air. Rebus hingga mendidih, dan tiriskan sebelum Anda minum.
Kunyit mengandung kurkumin, yang dikenal memiliki sifat antiinflamasi. Piperin dalam lada hitam meningkatkan penyerapan kurkumin dalam tubuh.
3. Jus Lemon, Kunyit dan Jahe
Parut hingga 1 sdm kunyit dan jahe, rebus dan aduk hingga merata. Setelah dingin, campurkan 1 sdm madu dan 1 buah lemon. Aduk rata.
Baca Juga : 5 Cara Membersihkan Ginjal dari Lemak Hewan Kurban, Salah Satunya Minum 8 Gelas
Kunyit dan jahe memiliki kandungan antibakteri dan antiinflamasi yang membantu mengelola enzim protein dan sitokin pada penderita autoimun.
4. Alpukat, Apel dan Lemon
Potong alpukat dan apel hijau, campurkan ke dalam belnder dan peras lemon. Blender hingga halus hingga jus siap diminum.
Alpukat kaya akan kalium mengurangi peradangan pada penderita autoimun. Sedangkan, apel hijau menormalkan sistem imunitas tubuh.
5. Buah Berry
