Siapkan 1 potong besar semangka, 2 buah wortel, dan 1 buah jeruk. Untuk jeruk cukup peras saja karena yang dibutuhkan hanya airnya saja.
Wortel kaya akan beta-karoten dan vitamin A yang bagus untuk kesehatan jantung, sementara jeruk mengandung vitamin C yang dapat menurunkan kolesterol.
3. Apel, Seledri dan Jahe
Siapkan 1 buah apel hijau, 2 batang seledri, dan 1 ruas jahe. Sebelum konsumsi, cuci terlebih dahulu kemudian blender hingga halus.
Baca Juga : Resep Steak Sapi dari Daging Kurban Idul Adha, Rasa Premium Mirip Resto Bintang 5
Apel mengandung pektin yang membantu mengurangi kolesterol, seledri kaya akan antioksidan dan serat yang baik untuk kesehatan jantung.
Sementara sayuran jahe memiliki sifat anti-inflamasi yang dapat membantu mengurangi risiko penyakit jantung dan menurunkan kolesterol.
Ketiga jus ini tidak hanya sehat dan enak, tetapi juga efektif untuk menurunkan kadar kolesterol dalam tubuh secara alami.
Selain itu, jus-jus ini juga kaya akan vitamin dan antioksidan yang dapat meningkatkan kesehatan secara keseluruhan dan mencegah berbagai penyakit. (ana)
