KORANMANDALA.COM – Resep jus cuka apel dan lemon, cara cepat menurunkan diabetes secara alami, persiapan merayakan Idul Adha.
Sebelum menyambut Idul Adha ada baiknya mempersiapkan tubuh terlebih dahulu sebelum menyantap beraneka ragam olahan daging kurban.
“Anda mungkin tidak menyadari betapa kuatnya minuman ini, saya tantang Anda untuk mencobanya selama 10 hari,” ujar dr Ahmed Ergen.
Baca Juga : Ini Tips Membuat Kue Kering Khusus untuk Penderita Diabetes
Namun ada yang perlu Anda ketahui, sebelum mengonsumsi jus cuka apel dan lemon ini, ada baiknya memulai hari dengan minum air hangat.
Fungsinya agar merangsang pencernaan dan membantu usus bergerak. Hal ini dapat membangunkan sistem saraf sepanjang hari.
Resep Jus Cuka Apel dan Lemon
Bahan Utama
Baca Juga : Penderita Diabetes Wajib Menghindari Makanan Ini saat Perut Kosong
– Cuka sari apel 1 sdm
– Jus lemon 1 sdm
– Air 250 ml
– Daun mint (opsional)
Baca Juga : Penderita Diabetes Wajib Tahu, Ini Pilihan Sayur dan Buah yang Aman Dikonsumsi
– Stevia (opsional)
– Serai (opsional)
Cara Membuat
1. Masukkan beberapa daun mint ke dalam teko dan hancurkan dengan sendok kayu hingga aroma segarnya keluar.
Baca Juga : 10 Ciri-Ciri Diabetes di Usia Muda, Ini Penyebab dan Cara Mencegahnya
2. Tambahkan cuka sari apel, jus lemon, dan air ke dalam teko.
3. Jika suka manis, tambahkan sedikit pemanis alami seperti Stevia dan aduk hingga larut.
4. Tambahkan serai jika Anda suka untuk memberi rasa tambahan.
5. Anda bisa menyajikannya hangat atau dengan es, sesuai selera Anda.
Baca Juga : Penderita DM, Hindari Minuman Ini!
Manfaat untuk Penderita Diabetes
Cuka Apel
– Meningkatkan Keasaman Lambung: Membantu enzim bekerja lebih efisien untuk memecah makanan.
– Menurunkan Kadar Gula Darah: Cuka sari apel dapat membantu menurunkan kadar insulin dan mempercepat metabolisme.
Baca Juga : Inilah Jus yang Cocok untuk Penderita DM, Nomor 3 Jus Wortel
– Membantu Membakar Lemak: Cuka sari apel juga membantu menekan nafsu makan, yang sangat baik untuk penurunan berat badan.
Jus Lemon
– Mengandung Vitamin C: Lemon mengandung enzim dan vitamin C yang membantu memurnikan tubuh dan meningkatkan sistem kekebalan.
– Membersihkan Sistem Pencernaan: Lemon bertindak sebagai pengurangan garam alami dan pencahar lembut, mengeluarkan cairan yang menyebabkan kembung.
Anda dapat minum campuran ini setiap pagi saat perut kosong untuk hasil terbaik. Jika rasa cuka sari apel terlalu kuat, Anda bisa menambahkan kayu manis. (ana)
