KORANMANDALA.COM – Akupresur atau totok adalah teknik akupunktur tanpa jarum yang melibatkan penekanan pada titik-titik tertentu di tubuh, termasuk wajah, dengan ujung jari atau alat khusus.
Totok wajah harus dilakukan dengan lembut tetapi tetap memberikan tekanan yang terasa tanpa meninggalkan bekas.
Berikut beberapa manfaatnya bagi kesehatan dan kecantikan:
Mengatasi Sakit Kepala
Totok wajah dapat meringankan sakit kepala yang disebabkan oleh mata lelah atau sinusitis.
Tekan titik di antara kedua alis selama 1 menit atau sisi pangkal hidung selama 10 detik untuk meredakan sakit kepala.
Mengusir Stres dan Rasa Cemas
Totok wajah dapat melancarkan aliran darah, mengurangi ketegangan otot, dan membantu relaksasi.
Pijat titik di antara kedua alis dengan gerakan melingkar selama 5-10 menit atau tekan titik di telinga bagian atas selama dua menit sambil mengatur napas untuk meredakan stres.
Meredakan Migrain
Totok wajah dapat melancarkan aliran darah di kepala dan wajah, membantu meredakan nyeri akibat migrain. Namun, pengobatan migrain tetap memerlukan obat dari dokter.
Membuat Kulit Wajah Bercahaya
Memijat area wajah dengan totok dapat meningkatkan aliran darah dan memperlancar pengiriman nutrisi serta oksigen ke kulit, merangsang pembentukan kolagen, dan membuat kulit wajah lebih sehat dan bercahaya.
Efek Samping Totok Wajah
