Asam yang terkandung dalam kemangi memperkuat sistem kekebalan tubuh, mempercepat penyembuhan luka, dan melawan virus.
Tanaman kemangi juga memiliki kadar beta karoten, vitamin A, lutein, dan zea-xanthin yang tinggi, yang merupakan antioksidan kuat flavonoid.
Adapun vitamin A sangat penting untuk kesehatan mata dan kulit. Mengonsumsi makanan yang kaya vitamin A dan karoten melindungi orang dari jenis tumor tertentu seperti kanker paru-paru.
Terakhir, kK=emangi adalah salah satu herbal terkaya vitamin K. 100 gram daun kemangi kering mengandung 518% dari dosis harian yang direkomendasikan vitamin ini, yang berperan penting dalam memperkuat tulang dan melindunginya.
Ramuan ini mengandung sejumlah mineral penting lainnya seperti zat besi, kalsium, kalium, mangan, tembaga, seng dan magnesium.
Selain itu, daun ini merupakan sumber zat besi yang sangat baik. Dalam 100 gram daun kemangi terdapat 82,71 mg zat besi atau 1034% dari dosis harian yang dianjurkan. ***
