Kandungan kalium air kelapa dapat meningkatkan kolesterol baik, hal ini dapat merelaksasi pembuluh darah dan menurunkan tekanan darah.
Baca Juga : Buah Alpukat untuk Wanita, Bisa Cegah Anemia juga Mampu Meningkatkan Kesuburan
4. Sehat untuk Sistem Pencernaan
Air kelapa membantu melancarkan buang air besar dan menggantikan cairan yang hilang saat diare, menjaga sistem pencernaan tetap sehat.
5. Mencegah Batu Ginjal
Dengan mengonsumsi air kelapa dapat memperlambat pembentukan kristal yang menyebabkan batu ginjal dalam jangka panjang.
6. Sehat untuk Ibu Hamil
Air kelapa membantu mengurangi mual dan morning sickness pada awal kehamilan. Sehingga kehamilan muda dianjurkan konsumsi air kelapa.
7. Mendukung Fungsi Organ Tubuh
Terdapat beberapa kandungan gizi dalam air kelapa yang dapat mendukung regenerasi sel dan menjaga organ tubuh tetap sehat.
