KORANMANDALA.COM – Siapa sangka? Terdapat 10 manfaat air kelapa yang banyak sepelekan atau tak banyak orang lain ketahui.
Di sini siapa yang pernah minum air kelapa muda? Pasti enak, apalagi kalau tambah es batu, hmmm, rasanya sangat menyegarkan.
Dalam air kelapa muda kaya akan elektrolit, mineral, dan vitamin. Memiliki sifat antioksidan yang dapat menangkal radikal bebas.
Baca Juga : Makan Keju Baik untuk Kesehatan Mental dan Panjang Umur, Kata Sebuah Studi Terbaru
Namun, penting untuk mengonsumsinya tanpa tambahan gula atau sirup agar manfaatnya tetap optimal.
10 Manfaat Air Kelapa Muda
1. Menangkal Radikal Bebas
Air kelapa memiliki antioksidan yang membantu meredakan efek stres oksidatif dan melindungi sel-sel tubuh dari kerusakan.
2. Memperlambat Penuaan
Kandungan dalam air kelapa membantu mengatur pertumbuhan dan perkembangan sel, membuat kulit lebih halus dan mencegah penuaan dini.
3. Baik untuk Tekanan Darah dan Kolesterol
