Mencegah perlemakan hati:
Konsumsi buah murbei dapat membantu mengurangi risiko penumpukan lemak di dalam hati, yang dapat menyebabkan perlemakan hati. Kandungan serat, vitamin, dan mineralnya mendukung fungsi hati yang sehat.
Membantu pencernaan dan mengatasi sembelit:
Kandungan serat yang tinggi dalam buah murbei membantu memperlancar pencernaan dan mencegah sembelit, dengan membuat tinja lebih lunak dan merangsang pergerakan usus.
Buah murbei juga dapat meningkatkan sistem kekebalan tubuh berkat kandungan vitamin C dan antioksidannya yang tinggi.
Buah murbei bisa dimakan langsung atau diolah menjadi berbagai hidangan, pastikan untuk menyeimbangkan konsumsi buah murbei dengan makanan sehat lainnya.- ***
1 2
