KORANMANDALA.COM – Earl grey tea, atau teh earl grey, adalah kombinasi teh hitam dan minyak bergamot.
Teh hitam berasal dari daun Camellia sinensis, sedangkan minyak bergamot diambil dari kulit buah jeruk bergamot yang banyak tumbuh di Italia.
Dalam proses pembuatannya, daun teh hitam bisa disemprot dengan minyak bergamot atau dicampur dengan kulit buah bergamot kering, yang memberikan rasa jeruk khas.
BACA JUGA: Bagi-bagi 12 AKUN FF Gratis Masih Aktif 5 Juli 2024 No Hack Evo Gun, Akun Sultan FF Litomplo
Selain rasanya yang unik, earl grey tea juga kaya akan senyawa yang memberikan manfaat kesehatan.
Beragam Manfaat Earl Grey Tea.
Secangkir earl grey tea, yang dikenal sebagai minuman “mewah” di Inggris, mengandung 40–120 miligram kafein dan sejumlah nutrisi seperti zat besi, kalium, magnesium, vitamin B2, dan asam folat.
Teh ini juga kaya akan antioksidan seperti flavonoid neoeriocitrin, neohesperidin, naringin, dan katekin dari teh hitam dan bergamot.
Minum earl grey tea 1–2 gelas sehari dapat memberikan beberapa manfaat kesehatan di antaranya;
Meredakan sakit maag:
Antioksidan dalam bergamot dapat meredakan peradangan akibat infeksi Helicobacter pylori, meskipun manfaat ini masih perlu diteliti lebih lanjut karena sebagian besar penelitian baru dilakukan pada hewan.
Meningkatkan mood:
Secangkir earl grey tea di pagi hari dapat meningkatkan suasana hati dan semangat.
