KORANMANDALA.COM – Shay Mitchell, yang dikenal karena perannya dalam “Pretty Little Liars,” baru-baru ini mengungkapkan rutinitas paginya yang unik saat berada di New York City untuk bekerja.
Ia mengatakan, bila yang lain di pagi hari minum kopi dan teh, sementara dia memilih minuman kunyit untuk mengawali harinya.
Mengapa seperti itu? Karena menurut dia, minuman sederhana namun berkhasiat ini memiliki banyak manfaat kesehatan yang tidak terduga.
Karena itu, dia menyarankan untuk mempertimbangkan minum olah kunyit ke dalam rutinitas pagi kita.
Lalu, apa saja manfaat kesehatan dari kunyit tersebut?
Mengutip beberapa sumber, berikut ini sejumlah manfaat minum kunyi tersebut.
Berikut ini semua yang perlu Anda ketahui tentang minuman kunyit dan mengapa minuman ini mungkin merupakan penambah kesehatan yang Anda butuhkan.
Sifat Anti-Peradangan
Kunyit mengandung kurkumin, senyawa yang dikenal karena efek antiperadangannya yang kuat. Peradangan kronis dikaitkan dengan berbagai kondisi kesehatan, termasuk penyakit jantung, kanker, dan penyakit Alzheimer.
Konsumsi kunyit secara teratur dapat membantu mengurangi peradangan dalam tubuh, sehingga berpotensi menurunkan risiko penyakit kronis ini.
