4. Memperkuat kekebalan tubuh
Karena bit kaya akan vitamin C dan antioksidan lainnya, mengonsumsinya secara teratur membantu mendukung sistem kekebalan tubuh.
5. Sifat anti inflamasi
Betaine dan senyawa lain dalam jus bit berkontribusi terhadap efek antiinflamasi, sehingga dapat mengurangi peradangan kronis.
6. Meningkatkan kesehatan kulit
Antioksidan dalam jus bit membantu melindungi sel-sel kulit dari oksidasi dan meningkatkan kesehatan kulit.
7. Meningkatkan fungsi kognitif
Senyawa yang banyak ditemukan dalam jus buah bit dapat membantu meningkatkan aliran darah ke otak, meningkatkan fungsi kognitif, mengurangi risiko stroke, dan mencegah demensia.
8. Menurunkan berat badan
Jus bit, yang rendah kalori dan tinggi serat, membantu meningkatkan rasa kenyang dan mendukung upaya penurunan berat badan.
