KoranMandala.com – Beberapa makanan, ternyata ada yang membahayakan lambung atau kesehatan perut, jika dikonsumsi berlebihan.
Karena itu, para ahli kesehatan, sebagaimana dikutip dari Sohu, menyarankan untuk tidak mengkonsumsi makanan tersebut jika ingin lambung sehat.
Apa saja?
Sebelumnya perlu dijelaskan bahwa selama ini banyak orang berusahanmeningkatkan fungsi lambung melalui penyesuaian pola makan.
Mereka percaya bahwa mengonsumsi lebih banyak makanan yang menyehatkan lambung dapat meningkatkan fungsi lambung, menjaga tubuh, dan meningkatkan motilitas lambung.
Padahal, jika ingin meningkatkan kesehatan lambung, kita tidak hanya perlu memilih makanan yang tepat untuk memberikan nutrisi, tetapi juga harus menguasai keterampilan makan, dan tidak berlebihan.
Selain itu, juga jangan sembarangan mengonsumsi makanan yang terkesan menyehatkan lambung, padahal sebenarnya tidak.
Nah adapun makanan tersebut adalah sebagai berikut.
1. Ubi jalar
Banyak orang yang beranggapan bahwa makan ubi jalar dalam jumlah banyak dapat memperoleh nutrisi baik dan mengurangi tekanan pencernaan pada perut, sehingga mereka sering makan ubi jalar dalam jumlah besar.
