Menurunkan Tekanan Darah:
Kandungan kalium dan antioksidan dalam jus jambu membantu mengontrol tekanan darah dan menjaga kesehatan pembuluh darah.
Mencegah Penyakit Kardiovaskuler:
Dengan menurunkan kolesterol dan tekanan darah, jus jambu membantu mengurangi risiko penyakit jantung dan stroke.
Mencegah Anemia:
Jus jambu kaya folat dan vitamin C yang mendukung produksi sel darah merah dan penyerapan zat besi, membantu mencegah anemia.
Untuk membuat jus jambu yang sehat, pilihlah buah jambu yang segar dan matang.
Cuci bersih, buang bijinya, dan jangan saring ampasnya untuk mempertahankan serat.
Hindari menambahkan gula atau pemanis berlebih untuk menjaga manfaat kesehatannya.
Jika memiliki kondisi kesehatan khusus, konsultasikan dengan dokter sebelum rutin mengonsumsi jus jambu.- ***
