Manfaat Jalan Kaki di Pagi Hari yang Perlu Diketahui, Dapat Menurunkan Berat Badan? - Laman 3 dari 3

Selasa, 24 Desember 2024 9:09

Ilustrasi jalan kaki (Pixabay/Fotorech)

Berjalan dapat membantu memperkuat otot-otot kaki Anda. Untuk mendapatkan manfaat yang optimal, berjalanlah dengan kecepatan sedang hingga cepat.

Demikianlah beberapa manfaat dari jalan kaki di pagi hari yang perlu diketahui.***

1 2 3

Sumber:

Cek Berita dan Artikel lainnya di Google News dan KoranMandala WA Channel

Penulis

PT MANDALA DIGITAL MEDIA
Jl. Waluh No 12, Malabar,
Kecamatan Lengkong,
Kota Bandung, Indonesia

bisniskoranmandala@gmail.com

KANAL BERITA