Hal ini juga yang menjadi salah satu penyebab mengapa banyak orang mengalami kerutan kulit dan bintik-bintik penuaan setelah orang paruh baya dan lanjut usia.
Jika kita rutin mengonsumsi makanan ini, pasti akan mempercepat penuaan kita.
3. Makanan berjamur
Makanan berjamur dapat meningkatkan risiko penyakit kanker, terutama aflatoksin. Makanan ini banyak terdapat pada kacang-kacangan dan jenis buah-buahan kering lainnya, sehingga sebaiknya Anda memberi perhatian khusus saat mengonsumsi makanan tersebut.
4. Makanan yang digoreng
Tentu saja gorengan tidak perlu diragukan lagi, terutama stik goreng, kue adonan goreng dan makanan lainnya, tidak terjamin kesehatannya.
Jadi makanlah sesedikit mungkin, jika tidak maka akan menjadi alasan utama percepatan penuaan ketika penyakit terkait muncul.
5. Makanan dengan rasa pedas
Tentu saja, makanan dengan rasa yang kuat termasuk makanan berminyak dan pedas, terutama jika orang makan hot pot. Karena hot pot memperhatikan rasa dan iritasi yang kuat, tidak masalah jika Anda memakannya sampai Anda merasa enak.
Sesekali Mengonsumsinya mungkin menggoda karena rasanya yang lezat, namun mengonsumsinya secara rutin pasti akan mempercepat penuaan kita. ***
