Jalan Kaki 11 Menit Sehari Ternyata Berdampak untuk Kesehatan

Jadi, daripada melakukan aktivitas fisik yang berat dalam waktu singkat, lebih baik melakukan aktivitas ringan seperti berjalan kaki secara rutin.

Demikianlah manfaat jalan kaki 11 menit sehari untuk kesehatan. ***