KoranMandala.com – Ini dia cara menjaga kesehatan lambung langsung dari ahli kesehatan, anak kos harap simak.
Masalah lambung adalah salah satu gangguan kesehatan yang sering banyak orang lain rasakan.
Salah satunya anak kos yang cenderung memiliki pola makan dan gaya hidup yang tidak teratur.
Baca Juga : Penyebab dan Cara Mengatasi Asam Lambung pada Remaja, Kata dr Saddam Ismail
Dengan jaga kesehatan lambung, hal yang sangat penting untuk mencegah penyakit seperti gastritis atau asam lambung.
Berikut ini adalah beberapa cara yang direkomendasikan oleh ahli kesehatan untuk menjaga kesehatan lambung.
5 Cara Menjaga Kesehatan Lambung
Baca Juga : Layak Dicoba! Ini Minuman Alami untuk Meredakan Gejala Asam Lambung
1. Penuhi Kebutuhan Air Putih
Minum air putih atau air mineral dalam jumlah yang cukup setiap hari adalah langkah pertama yang sangat penting.
Air putih membantu menetralkan pH lambung dan menjaga keseimbangan cairan dalam tubuh.
