Beberapa jenis teh, seperti teh hijau, mengandung antioksidan yang dapat membantu menurunkan tekanan darah dan mengurangi risiko penyakit jantung.
4. Meningkatkan Metabolisme
Teh dapat membantu meningkatkan metabolisme tubuh, sehingga membantu membakar kalori lebih cepat.
5.Melindungi Sel
Antioksidan dalam teh membantu melindungi sel-sel tubuh dari kerusakan akibat radikal bebas.
6. Menjaga Kesehatan Pencernaan
Beberapa jenis teh, seperti teh herbal, dapat membantu meredakan masalah pencernaan seperti kembung dan sembelit.
7.Menyehatkan Kulit
Antioksidan dalam teh juga bermanfaat untuk kesehatan kulit, membantu mengurangi peradangan dan memperlambat penuaan dini.
