-Musik instrumental atau dengan lirik yang tidak terlalu kompleks dapat membantu kita fokus pada tugas yang sedang dikerjakan.
-Mendengarkan musik dapat merangsang imajinasi dan membantu kita berpikir lebih kreatif.
Manfaat Musik bagi Kesehatan Fisik
-Meningkatkan kinerja olahraga. Musik dengan tempo cepat dapat memberikan motivasi ekstra saat berolahraga.
-Membantu pemulihan setelah berolahraga.Musik lembut dapat membantu otot-otot rileks dan mempercepat pemulihan.
-Menjaga kesehatan jantung.Mendengarkan musik dengan tempo yang sama dengan detak jantung normal dapat membantu menjaga tekanan darah dan mengurangi risiko penyakit jantung.
-Membantu proses penyembuhan. Musik dapat mengurangi rasa sakit dan meningkatkan efektivitas terapi fisik.
Demikianlah beberapa manfaat musik untuk tubuh kita.
