Lalu, apa saja manfaatnya?
Dikutip dari beberapa sumber, berikut ini beberapa manfaat pohpohan untuk kesehatan.
– Sangat baik untuk kesehatan mata dan menjaga daya tahan tubuh.
– Membantu meningkatkan sistem kekebalan tubuh dan berperan sebagai antioksidan.
-Penting untuk kesehatan tulang dan gigi.
-Membantu pencernaan dan menjaga kesehatan usus.
-Antioksidan dalam pohpohan membantu melindungi kulit dari kerusakan akibat radikal bebas.
-Kandungan serat dan antioksidannya dapat membantu menurunkan risiko penyakit jantung, stroke, dan beberapa jenis kanker.
– Kandungan zat besi membantu meningkatkan produksi sel darah merah yang membawa oksigen ke seluruh tubuh.
Demikianlah sedikit tentang pohpohan.
