Konsumsi alkohol dapat mengganggu proses pembuangan asam urat oleh ginjal, sehingga memperburuk gejala asam urat.
Oleh karena itu, penderita asam urat harus berhenti mengonsumsi alkohol sepenuhnya.
6. Makanan Berlemak
Makanan berlemak dapat menyebabkan naik berat badan, yang pada akhirnya meningkatkan risiko obesitas dan gangguan metabolisme.
Peningkatan kadar insulin akibat konsumsi makanan berlemak dapat mengganggu kinerja ginjal, sehingga proses pembuangan asam urat menjadi tidak optimal.
Hal ini dapat meningkatkan risiko penumpukan kristal asam urat di persendian.
Dengan menjaga pola makan yang tepat, Anda dapat mengendalikan gejala asam urat dan menghindari penyakit komplikasi. (ana)
