KORANMANDALA.COM – Selain sapi, ternyata susu kambing juga tidak kalah enak dan bergizi lho.
Susu kambing memiliki segudang manfaat untuk kesehatan tubuh, salah satunya dapat menjaga dan membuat kulit jadi glowing.
Pasalnya, susu ini memiliki banyak nutrisi yang baik untuk tubuh, mulai dari fosfor, kalsium, hingga protein.
Lantas, apa saja manfaat yang bisa diperoleh dari susu kambing?
Baca Juga: Momoyo Cabang Bandung Buka Loker Terbaru Untuk Lulusan SMA dan SMK, Posisi Crew Store, Minat?
1. Membuat Tidur Jadi Lebih Nyenyak
Melansir laman Hello Sehat, susu ini mengandung asam amino triptofan yang membantu tubuh membuat hormon serotonin.
Hormon tersebut bisa membuat suasana hati menjadi lebih baik dan membuat tidur lebih nyenyak.
1 2
