KORANMANDALA.COM – Siapa yang tidak suka buah melon? Melon memiliki rasa manis, segar dan lezat yang ternyata memiliki sejuta manfaat.
Satu diantaranya bisa membuat kulit cerah, putih dan sehat. Tak hanya itu saja, ada beberapa manfaat lainnya yang akan diperoleh dari buah berbentuk bulat ini.
Dilansir Koranmandala dari Hello Sehat berikut sederet manfaat buah melon, diantaranya;
1. Menurunkan Tekanan Darah
Baca juga: Ini Efeknya Terpapar Sinar Matahari Terlalu Ekstrem, Berikut Tips Pencegahannya
Mengandung kalium yang tinggi, buah ini dapat membantu untuk menyeimbangkan volume pada darah.
Maka tekanan darah bisa menurun, jika dikonsumsi secara rutin dan diimbangi pola hidup sehat.
2. Mencerahkan Kulit
Baca juga: Baru Sebulan Nikah, Hana Hanifah Posting Suara Hati Terkait Perselingkuhan Sang Suami
Melon mengandung vitamin C yang berperan penting dalam pembentukan kolagen.
Seperti diketahui kolagen memiliki peran penting untuk membuat kulit sehat dan awet muda.
Maka dengan hanya mengonsumsi melon bisa membantu untuk mencerahkan kulit.
Baca juga: Apa Penyebab dan Cara Mencegah Cacat Kantung Saraf atau Spina Bifida pada Bayi Baru Lahir?
3. Melancarkan Pencernaan
Tak banyak yang tahu jika buah ini memiliki kandungan serat dan air yang tinggi.
Kandungan itulah yang akan membuat pencernaan lancar, karena membuat feses lebih berisi dan mudah untuk dikeluarkan.
Ini juga bisa membantu kamu menurunkan berat badan, dengan kandungan serat tinggi yang dimiliki buah melon. (bil/ekp)
