9. BerryBerbagai jenis berry seperti raspberry, blueberry, dan strawberry kaya akan antioksidan yang dapat menangkal radikal bebas dan menjaga kulit sehat.Baca Juga: Jangan Panik! 9 Makanan Ini Bisa Mengatasi Kulit Kering Secara Alami Menurut dr Saddam Ismail10. SemangkaSelain terhindar dari dehidrasi, buah semangka juga mengandung vitamin A, C, dan E untuk mencegah penuaan dini dan menjaga kulit tetap sehat.Ingat, untuk tidak mengonsumsi makanan yang dapat memicu penuaan dini. Selain itu, konsumsi juga makanan yang dianjurkan secara teratur.Baca Juga: 5 Tips Menahan Nafsu Makan yang Bikin Tubuh Langsing Tapi, Tetap Menjaga Kesehatan TubuhDemikian, beberapa jenis makanan yang bikin awet muda sebagaimana direkomendasikan dr Saddam Ismail dan ingat untuk tidak berlebihan saat dikonsumsi. (ana/sam)Baca Juga: Pertumbuhan Berkualitas Melalui Kewirausahaan Daerah 1 2 3 Sumber: Cek Berita dan Artikel yang lain di Google News dan WA ChannelAwet muda Makanan Penuaan dini
Jurusan Kriya Tekstil di Indonesia: Menggali Potensi Kreativitas dalam Dunia FashionKamis, 19 September 2024 16:37