KORANMANDALA.COM – dr Saddam Ismail menjelaskan terdapat beragam khasiat yang terkandung dalam cuka apel untuk kesehatan tubuh.
Cuka apel mengandung karbohidrat, gula, kalsium, zat besi, magnesium, fosfor, kalium, natrium, tembaga, hingga selenium.
Namun perlu diingat, tidak hanya mengonsumsi cuka apel setiap hari, namun juga harus diimbangi dengan olahraga dan pola makan sehat secara teratur.
Dilansir Koran Mandala dari kanal YouTube dr Saddam Ismail, berikut manfaat cuka apel untuk kesehatan tubuh:
Baca Juga: Rambut Anda Apek? Mungkin Ini Penyebab Utamanya
1. Pengontrol Kadar Gula Darah
Hal ini terjadi saat cuka apel masuk ke dalam tubuh dan menghambat pelepasan glukosa ke darah dari makanan.
2. Tingkatkan Sensitivitas Insulin
Fungsi utama meningkatkan insulin dalam tubuh, yakni membantu tubuh untuk mengontrol kadar gula dan mengelola glukosa secara optimal.
3. Lancarkan Pencernaan
Cuka apel juga bermanfaat untuk melancarkan pencernaan, menghambat penyerapan karbohidrat dan pati dari makanan.
Baca Juga: Toyota Setop Aktivitas Enam Pabriknya, Ada Apa Gerangan? Ternyata, Ini yang Terjadi
Dengan mengonsumsi cuka apel secara teratur, pencernaan pun menjadi lebih sehat melalui buang air besar secara teratur.
4. Atasi Diare
Cuka apel dapat mengatasi diare. Namun, tidak semua cocok menggunakan cuka apel untuk mengobati diare.
Sebab, tidak semua orang memiliki lambung yang baik untuk mengelola asam dari berbagai makanan asam, termasuk cuka apel.
