Satu di antara fungsi lemak dalam tubuh yaitu dapat memberikan cadangan energi untuk menjalani aktivitas sehari-hari.
Hal yang membuat lemak tidak sehat dalam tubuh, apabila lemak tersebut tidak digunakan sebagai energi dan menumpuk hingga jadi sarang penyakit.
Oleh karena itu, penting untuk mengetahui tanda-tanda jika tubuh Anda kekurangan lemak.
Dilansir Koran Mandala dari YouTube dr Saddam Ismail, berikut tanda tubuh kekurangan lemak, di antaranya sebagai berikut.
Jika tubuh Anda kekurangan lemak, akibatnya kulit akan terasa kering dan gatal, sehingga dapat iritasi.
2. Tubuh Kurus
Selain itu, kekurangan lemak dalam tubuh juga dapat mengakibatkan penurunan berat badan secara berlebihan.
3. Mudah Kedinginan
Lemak berperan penting untuk mengatur suhu tubuh. Nah, jika tubuh kekurangan lemak, akibatnya dapat membuat tubuh merasa kedinginan.
4. Gangguan Siklus Menstruasi
Kekurangan lemak dapat mengganggu produksi hormon secara berlebihan. Akibatnya, mempengaruhi siklus menstruasi pada wanita.
5. Luka Sulit Sembuh
Tidak semua luka sulit sembuh dikaitkan dengan diabetes. Tubuh kekurangan lemak juga berpotensi penyulitan saat menyembuhkan luka.
