KORANMANDALA.C0M – Berikut ini disajikan resep minuman smoothie pisang dan kunyi yang sangat bermanfaat untuk kesehatan.
Sekedar diketahui, pisang kaya akan selulosa.
Selulosa ini dapat membuang bahan limbah lama dengan lancar dan memiliki pengaruh yang signifikan dalam menghilangkan logam berat.
Pisang juga mengandung triptofan yang diperlukan untuk serotonin yang mempengaruhi mood, insomnia, dan memori, dan membantu mencegah depresi.
BACA JUGA: Kunyit Jangan Dianggap Sepele, Bumbu Ini Sudah Dianggap Bermanfaat bagi Otak Sejak Dinasti Ming
Selain kaya akan potasium yang membantu mengontrol tekanan darah, pisang juga kaya akan serat pektin yang larut dalam air.
Serat ini efektif mencegah penyakit kardiovaskular, dan menetralkan asam lambung dan melindungi mukosa lambung, bermanfaat bagi penderita maag dan maag untuk makan lebih banyak.
Sementara kunyit, menurut sejumlah ahli gizi, berperan penting dalam meningkatkan daya ingat dan fungsi kognitif lainnya.
Salah satu alasan terbesar mengapa kunyit memberikan manfaat ini adalah senyawa kurkumin yang dikandungnya memiliki sifat anti-inflamasi.
