5 Manfaat Minum Kopi Sebelum Olahraga, tapi Hati-hati Risikonya

2. Gelisah dan kecemasan

Kafein dapat menyebabkan gelisah dan kecemasan, sehingga sebaiknya tidak diminum oleh orang yang memiliki kondisi ini.

3. Gangguan tidur

Kafein dapat mengganggu tidur, sehingga sebaiknya tidak diminum terlalu dekat dengan waktu tidur. (rfa/rfa)