Energi penting untuk mendukung aktivitas ibu hamil dan pertumbuhan dan perkembangan janin.
- Lemak sehat
Lemak sehat, seperti minyak zaitun, alpukat, dan kacang-kacangan, penting untuk mendukung perkembangan otak dan sistem saraf janin.
- Air putih
Air putih penting untuk menjaga hidrasi tubuh ibu hamil dan janin. (rfa/rfa)
