BACA JUGA: Wedang Jahe Angkringan Khas Jogja, Minuman Hangat dan Menyehatkan, Cuma 3 Langkah Membuatnya
5. Meminimalkan peradangan
Gingerol pada jahe dapat mengurangi peradangan.
Studi menunjukkan bahwa suplemen jahe dan salep jahe topikal dapat mengurangi rasa sakit dan kekakuan pada individu dengan osteoarthritis.
6. Mengurangi rasa mual
Studi menentukan bahwa jahe dapat mengatasi mual yang disebabkan oleh kehamilan, perjalanan, dan kemoterapi.
BACA JUGA: 5 Minuman untuk Atasi Radang Tenggorokan, Alami Tanpa Bahan Kimia
Dalam sebuah penelitian yang diterbitkan dalam Journal of Medical Association of Thailand, para peneliti menemukan bahwa jahe sama efektifnya dengan dimenhydrinate (bahan aktif dalam obat anti mabuk perjalanan) untuk mencegah dan meredakan mual pada peserta hamil.
7. Membantu menurunkan berat badan
Umumnya, bumbu dan rempah-rempah meningkatkan penurunan berat badan karena ramuan ini dapat membuat Anda merasa lebih puas setelah mengonsumsi makanan rendah kalori.
