3. Mengurangi Risiko Diabetes
Sebaiknya dikonsultasikan dengan dokter apabila Anda berniat mengurangi gula darah agar terhindar dari efek samping obat-obatan tertentu.
4. Mengatasi Insomnia
Bagi yang mengalami kesulitan tidur atau gangguan tidur, rebusan biji kelor satu jam sebelum tidur dapat membantu meningkatkan kualitas tidur.
Selain itu, kandungan zat besi dalam biji kelor juga mendukung fungsi pembentukan sel darah merah, yang dapat mencegah anemia.
Cara Mengonsumsi Biji Kelor
Anda dapat mengonsumsi biji kelor seperti kacang yang disangrai atau direbus. Anda juga bisa meminum rebusan biji kelor seperti teh.
Meskipun demikian, ingatlah bahwa biji kelor sebaiknya tidak dipergunakan sebagai pengganti utama dalam pengobatan penyakit.
Penggunaan bahan alami sebaiknya bersifat pencegahan atau pendukung, dan selalu konsultasikan dengan dokter jika sedang menjalani pengobatan medis. (ana)
