KORANMANDALA.COM – Selama ini kebanyakan dari kita hanya mengenal cengkeh sebagai buah kering untuk bumbu semata.
Berkat aroma dan rasanya yang kuat, hampir semua masakan, akhirnya memang bisa jadi enak dan berasa berkat cengkeh.
Artinya, kebanyakan dari kita tidak tahu manfaat lain dari cengkeh yang ternyata lebih besar dari sekedar bumbu.
Manfaat cengkeh tersebut adalah yang terkait dengan kesehatan. Menurut beberapa sumber, cengkeh memang memiliki manfaat yang besar untuk kesehatan.
BACA JUGA : Olahan Kaya Vitamin C, Bermanfaat untuk Kesehatan Mata, Mau Coba?
Soal cengkeh bermanfaat untuk kesehatan tersebut, bukan hanya diakui oleh ahli pengobatan tradisional tetapi juga oleh medis.
Apa saja manfaat kesehatan cengkeh? Dikutip dari webada.com, berikut ini beberapa manfaat cengkeh tersebut.
– Bisa melawan gangguan pencernaan dan meredakan diare, berkat sifat anti-inflamasinya di dalamnya;
– Mencegah pembekuan darah dan merangsang sirkulasi yang baik;
BACA JUGA : 5 Makanan yang Bisa Cegah Osteoporosis dan Jaga Kesehatan Tulang
– Membantu kesehatan kardiovaskular yang baik karena mengandung eugenol;
– Bisa mengatasi mual dan pusing;
– Meredakan nyeri alami dan mengurangi sakit gigi;
– Membantu mengurangi kadar gula darah karena mengandung flavonoid;
– Bisa mengobati penyakit pernafasan, bekerja sebagai ekspektoran yang membantu mengeluarkan dahak.
– Membantu mengobati iritasi tenggorokan.
Jika ingin menggunakan cenkeh sebagai pengobatan, disarankan untuk dibuat menjadi teh cengkeh.
BACA JUGA : Kayu Manis yang Kaya Nutrisi, Memiliki Sejumlah Manfaat untuk Kesehatan
Caranya: sediakan 3-7 biji cengkeh, rebus air dan masukan biji cengkeh tersebut, kemudian diamkan selama 10 menit.
Bagusnya disajikan bersama jus lemon dan satu sendok madu.
Hanya perlu dicatat, bagi orang dalam kondisi tertentu, cengkehy bisa saja menyebabkan kontraindikasi terutama jika berlebihan.
Karena itu disarankan untuk tidak berlebihan dalam mengonsumsinya, atau konsultasi dulu dengan dokter. (ape)
