KORANMANDALA.COM – Cabai, menurut studi baru bisa menurunkan risiko kematian akibat penyakit jantung dan kanker.
Karena itu, berbahagialah bagi Anda yang selama ini suka mengonsumi cabai dalam masakanan atau makanan!
Sebelumnya perju dijelaskan bahwa cabai adalah salah satu bumbu masakan modern yang paling banyak digunakan.
Terkenal karena rasanya yang pedas dan dapat meningkatkan cita rasa hidangan apa pun secara instan, cabai dinikmati secara global.
BACA JUGA : Kayu Manis yang Kaya Nutrisi, Memiliki Sejumlah Manfaat untuk Kesehatan
Cabai telah menjadi makanan pokok di Afrika, Asia, beberapa bagian Eropa, Kepulauan Pasifik, serta Amerika Utara dan Selatan.
Selain pedas, cabai juga kaya akan nutrisi penting dan fitonutrien bermanfaat.
Menurut penelitian, cabai merupakan sumber vitamin A, B, C dan E , serta mineral seperti mangan, potasium, kalsium, zat besi, dan molibdenum.
Cabai juga mengandung banyak komponen bioaktif, seperti polifenol, flavonoid, quercetin, dan limonene, yang memberikan sifat antioksidan, antimikroba, anti-obesitas, dan anti-inflamasi.
BACA JUGA : Jalan Kaki 20 Menit Sehari, Manfaatnya Luar Biasa bagi Jantung
Memperpanjang umur
