Namun jus wortel sebaiknya dikonsumsi secukupnya karena mengandung gula alami.
4. Pare
Pare mengandung senyawa yang meniru insulin dan dapat membantu meningkatkan toleransi glukosa.
Pare menurut catatan, telah digunakan secara tradisional dalam pengobatan Ayurveda untuk mengelola diabetes dan dapat memiliki efek menguntungkan pada pengendalian gula darah.
5. Jus mentimun dan lemon
Mentimun rendah kalori dan karbohidrat, sedangkan lemon menambah rasa tanpa mempengaruhi kadar gula darah secara signifikan.
Jus mentimun dan lemon menyegarkan dan menghidrasi selain kaya akan vitamin C dan antioksidan.
Demikianlah jus yang pas dan cocok untuk mereka yang menderita diabetes. (ape)**
1 2
