KORANMANDALA.COM – 5 Cara membersihkan ginjal dari lemak konsumsi hewan kurban, khusus perayaan Hari Raya Idul Adha 2024.
Hari Raya Idul Adha membawa kebahagiaan dengan berlimpahnya daging kurban yang bisa nikmati bersama keluarga.
Namun, konsumsi daging yang berlebihan, terutama daging merah berlemak, dapat berdampak negatif pada kesehatan ginjal.
Baca Juga : 5 Cara Menurunkan Kolesterol Tinggi Akibat Kebanyakan Konsumsi Hewan Kurban
Ginjal berperan penting dalam menyaring limbah dan racun dari darah, serta mengatur keseimbangan cairan dan elektrolit dalam tubuh.
Agar ginjal tetap sehat setelah mengonsumsi daging kurban, berikut lima cara yang bisa Anda lakukan untuk membersihkan ginjal dari lemak berlebih.
5 Cara Membersihkan Ginjal Kebanyakan Makan Hewan Kurban
1. Perbanyak Minum Air Putih
Baca Juga : Awas! 5 Penyakit yang Akan Mengintai Jika Kebanyakan Makan Daging Kurban
Minum air putih yang cukup adalah langkah paling sederhana dan efektif untuk membantu membersihkan ginjal dari lemak dan racun.
Air membantu melarutkan limbah dan mencegah pembentukan batu ginjal, dokter menyarankan untuk minum setidaknya 8 gelas air putih per hari.
2. Konsumsi Makanan Kaya Serat
